Elämä on harjoittelussa. Lukuisat teoreettiset ja kokeelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että säännöllinen ja kohtuullinen liikunta voi vähentää kokonaisenergiankulutusta, parantaa toiminnan tehokkuutta, ylläpitää voimakasta energiaa, edistää erilaisten fysiologisten toimintojen normaalia etenemistä, kultti...
Lue lisää